반응형 암환자 불면증 극복 실제 자궁경부암 암환자의 경험 공유 2편 암환자 불면증, 자궁경부암 수술 후 불면증을 어떻게 극복했는지 눈물 없이는 읽을 수 없는 이야기ㅋㅋㅋ 암환자 불면증 나는 어떻게 극복했나? 암환자 불면증에 좋은 음식과 약 1편 암환자 불면증에 좋은 음식과 약! 그런 거 아시는 분은 댓글로 좀 알려주면 고맙겠다. 아니 이제 필요없게 되었다!!! 나는 잘 자고 있으니까~ 시작부터 장난한다고 할지 모르겠지만 좋다는 특정 kbdiary.tistory.com 지난 1편에 이어서 쓰기 전에 한 가지 밝힐 점은 불면증으로 인해 수면유도제나 항우울제 등 신경정신과 약을 요즘은 정신건강의학과 라고 하는 듯 복용하는 것에 대해 부정적인 생각은 없다. 오히려 문제가 있는데도 본인의 인식 부족이나 사람들의 시선이 신경 쓰여 정신건강 의학과의 문턱을 못 넘는 일이 없기를 바라.. 2022. 5. 19. 암환자 불면증 나는 어떻게 극복했나? 암환자 불면증에 좋은 음식과 약 1편 암환자 불면증에 좋은 음식과 약! 그런 거 아시는 분은 댓글로 좀 알려주면 고맙겠다. 아니 이제 필요없게 되었다!!! 나는 잘 자고 있으니까~ 시작부터 장난한다고 할지 모르겠지만 좋다는 특정 음식을 찾아 먹고 잘 듣는 약 없나 그런 것을 찾기보다는 식생활에 신경을 쓰고 마음을 다스리는 기본에 충실해 보면 어떨까 해서 이 글을 쓴다. 당신은 나만큼 힘들지 않으니 하는 소리가 아니냐고 할지 모르겠지만 나 역시 암환자이고 불면증으로 신경정신과 진료, 약을 처방받아먹은 경험이 있다. 암수술을 받은 후 방사선 치료까지 했고 항암은 하지 않았다. 암환자들은 그렇지 않은 사람들보다 불면증을 겪는 비율이 더 높다고 하는데 이유야 설명할 필요도 없을 것이다. 잠이 잘 올 리가 없다 나는 2020년 연말쯤 암 진단을 받았.. 2022. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
