자궁경부암 수술 후 불면증 일단 3개월만 실천 해 보자 최종편
자궁경부암 수술 후 운동을 한 결과 오랜 시간 날 괴롭혀 온 불면증으로부터 벗어나게 되었다. 2021년 6월 3일에 아산병원에서 수술을 했으니 벌써 1년쯤 지났다. 돌이켜 보면 6월에는 중순까지는 수술 직후라 정신이 없었고 하순에는 질로 림프액이 새서 아산병원 응급실, 김영탁 교수님 외래, 동네 여성병원에 입원, 7, 8월에는 방사선 치료 그렇게 한바탕 소동이 끝나고 나니 한 숨 돌리게 되었다고 할까 정신이 들었다고나 할까,,, 정신을 차리고 다른 것들은 제쳐두고 회복에만 힘쓰자고 마음을 다잡았지만 컨디션, 면역에 가장 중요하다고 볼 수 있는 '잠자는 문제'가 해결이 안 되다 보니 스트레스를 무척 받았었다. 획기적인, 확실한 변화를 주지 않으면 고칠 수 없다는 생각이 들어 1, 2편에 적은 것들을 실천하..
2022. 5. 27.
